落ち込んだ時に読む本

健康 読書

何か心がスッキリしないとき、
読書をすると不思議と落ち着く気がします。

落ち着きすぎて眠くなる事も往々にしてあるのですが。

心がもやもやする時に本屋へ行ったり、
図書館に行ったりすると落ち着く気がするのも同じ理由からなのかもしれません。

と言っても、落ち着く理由そのものが良く分かってないのですが💦

でも本ってなんだか落ち着く気がします。

悩める時の本屋

私は今も、＜転職をすべきか＞等々、悩みは尽きないのですが、
過去にも（悩む内容は今とは違いますが）しんどい時期がありました。

その頃も、無意識に時々本屋へ行ってました。

本屋へ行けば落ち着くとか、そんな事すら自分で気づいていなかった頃の話です。

そういう時って特に目的もなく本を眺めて、
その時に何気なく気になった本を手に取ったりするんですが、

そんな時に出会った本で、今も私のバイブルのようになっている本があります。

「私は絶対！運がいい！」　浅見帆帆子　著

「私は絶対！運がいい！」浅見帆帆子　著

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あなたは絶対！運がいい新装版 [ 浅見帆帆子 ]
価格：1320円（税込、送料無料) (2022/11/13時点)


日常生活で運が良くなる方法を著者が自分で実践してみて、
それをまとめたような内容になっています。

元々は運が良い人の特徴を考えだし、観察したのが始まりだったようですが、
今では「運」を引き寄せる方法を色々と発表されています。

再び読み直してみる

正直、今の私は仕事の環境も辛く、
その上、心をUPさせてくれる趣味の歌の方でも、
あばら骨骨折の為、出るはずだった本番に出られないかもしれない。

という、なかなか精神的にしんどい状況に追い込まれています。

そういう時は基本に立ち返って
「私は絶対！運がいい！」を読み返す！

浅見帆帆子さんのYouTubeも紹介

ついでに今はYouTubeでも運が良くなる方法を発信されております。

(2) 浅見帆帆子 HOHOKO CLUB - YouTube

昨日たまたま見た動画でも、違う視点を持つことができました。

https://www.youtube.com/watch?v=zt84EUS9lYc


(2) 【必須】#137 もうすぐ引き寄せの波が来ます✨ - YouTube

★過程は定めずに、なってほしい希望だけを決めてしまう。

「私はこうなりたいから、こうなるんだ！」と決めてしまう。

例えば、「次の旅行は楽しくなる！」とか、
「今のピンチを乗り越える！」「次の本番は成功する！」など、
「○○になる」と決めてしまう。

決めてしまった後は、その物事にこだわらない。
何とかしようと必死にならない。
焦らない。不安にならない。モヤモヤした状態で動かない。

忘れるぐらいに放っておく。

これは本でいうところの
悩みや考え事はその時、出来る事をやったら考えるのをやめる。
になるかと思います。

★嬉しい事、楽しい事、感謝出来る事に意識を向ける

そして実際に引き寄せが起こる時というのは
毎日「嬉しいこと」「楽しい事」「感謝出来る事」に意識が向いている時

それだけでエネルギーや波動が上がる！＝良い事が引き寄せられてくる

それが引き寄せのコツなんだそうです。

それが本で言う所の

自分で自分の機嫌を取る方法をいくつか持っておく。
自分の心をウキウキわくわくした状態にすることがプラスのパワーをつくる基本

になるのだと思います。

本の方では、その他にも
運が良くなる。実践方法が
とても分かりやすい言葉や事例で書かれていました。

「あなたは絶対！運がいい！」本の効果

昔、精神的にしんどかった頃の私は
書かれていた事を実践しました。

何かにすがりたい気持ちもあったのかもしれません。

その成果が出たかどうかは置いといて、
それをすることによって、悩むことよりも実践することに意識が向けられ、
悩んでる時間が減り、気持ちが落ち着いて来たこと。

それが一番の効果だったような気がします。

これこそ
悩みはその時出来る事をやったら考えるのをやめるですね。

全てに意味がある

その他にも

身の回りで起きる事は些細な事であっても全てに意味があるよ。
良い事も悪い事も起きる出来事は全て何かを教えてくれているよ。

という考え方も書かれていたので、

起こった出来事に対して感情的に一喜一憂するだけでなく、
何故、今、私にこの出来事が起こっているのだろう。

それにはどんな意味があるのだろう？

と考えるだけでも、少し悩みから気を逸らす事も出来るし、
自分を見つめなおす時間を持つことも出来ました。

おかげでこの本を読む前よりも、
ダイブ気持ちが軽くなったような気がしました。

悩み。って悩むこと自体が
自分を精神的に追い込み、運が悪くなっていくキッカケになってしまうんですね💦

メンタル復活本としての役目

今でも精神的にしんどくなってきたり
何となく心が晴れない時には、この本を読み直します。

昨日も読んでいたのですが、
段々気持ちが晴れていくことに気づきます。

まさに私にプラスのパワーをくれる本だったりします、

この本にはシリーズが結構沢山あるのですが、興味のある方は
まずは1番最初の本「あなたは絶対！運がいい！」を読んでみてほしいと思います。

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自分を幸せにする。
まずこれが出来ないと他人を幸せにすることなんて出来ない。

最近ではこの論も増えてきましたが、
この事を最初に教えてくれたのも、この本でした。

他人を差し置いて自分を幸せにする。って何となく罪悪感も感じてしまう所があるのですが、
この本を読むと「まず自分が幸せになっていいんだ」って思える。

２０年近く前にこの説を知った時はとても新鮮でした。

「あなたは絶対！運がいい！」の他シリーズ

最後にこのシリーズの本で、お気に入りをいくつか紹介しておきます。

いつも忘れないで。
この本は「あなたは絶対！運がいい！」の内容を、簡単にまとめた絵本
絵、自体にも癒されるし、
「あなたは絶対！運がいい！」の内容を簡単に「そうだった。そうだった。」と思い出せるツールとして使っています。

あなたは絶対！運がいい！2


あなたは絶対！運がいい！3


この２冊は最初の「あなたは絶対！運がいい！」が頭に入った状態で読むと、
日常で使える、より高度な技や、考え方などを知る事が出来ます。

１冊目の「あなたは絶対！運がいい！」に飽きてきた人にもおすすめです。